Tu es une

Procrastinatrice Anxieuse

Tu es du genre à t'inquiéter constamment, surtout quand une deadline approche. Cette anxiété te paralyse et te fait perdre un temps précieux.

Quelques conseils pour toi 

  • Respiration profonde : Apprends des techniques de respiration pour calmer ton anxiété.
  • Divise la tâche : Casse la tâche en petits morceaux pour la rendre moins intimidante.
  • Fixe des mini-deadlines : Donne-toi des échéances plus courtes pour te motiver à agir.

Challenge de 5 jours

En cadeau pour toi

Je t'ai préparé un challenge de 5 jours que tu peux faire pour t'aider dans ton quotidien de procrastrinatrice anxieuse.

 Je télécharge le challenge

Un peu de lecture

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